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3歲前是寶寶快速成長階段，尤其對腦部細胞更是發育的關鍵期。醫師指出，要讓寶寶長得聰明健康，只靠大魚大肉反而補錯方向，重點應該是補充對寶寶聰明有幫助的關鍵營養。為了充分供應腦部發展需要的營養素，提供DHA、膽素以及葉黃素這「三大關鍵營養」，才能為提升孩子記憶力、專注力加一把勁，讓寶貝贏在起跑點上。
孕媽咪都知道，從懷孕時就開始充分攝取DHA，有助寶寶智力發展。但是東元醫院小兒心臟科主任賴俊維醫師提醒，除了DHA，還應搭配膽素以及葉黃素等三大關鍵營養，三種關鍵營養之間的交互作用，才能讓各種營養素的效果發揮到極致。
賴俊維指出，大腦成長在3歲前最明顯，幾乎是以爆炸性速度快速發展，此時特別加強營養補充，絕對是腦部細胞發育良好的關鍵。他強調，國外論文研究已證實，在3歲前特別補充「DHA、膽素、葉黃素」的孩子，在學習發展各項指標分數上，包括視覺發展、學習力、手眼協調性、記憶力等表現，均顯著優於未補充三大學習因子的小朋友。
根據門診經驗，賴醫師語重心長指出，現在的孩子挑食的越來越多，會強迫寶貝均衡飲食的父母則越來越少。此時，選擇特別添加DHA、膽素及葉黃素等三大關鍵營養的配方奶粉，可讓寶寶充分攝取快速成長所需的營養成分。從臨床經驗看來，有些寶寶看起來比較「鈍」，常常他們的父母都從未留意孩子的飲食;至於特別補充三大關鍵營養的孩子，眼神看來較為靈活、開口說話的時間提前、反應也較為靈敏。
賴俊維認為，只要選擇營養成分豐富，並添加DHA、膽素及葉黃素的配方奶粉，透過均衡攝取蔬菜水果、肉類及澱粉等飲食，即可健全腦部發育。此外，醫師建議爸爸媽媽，要提升小朋友智力發展，耐心陪伴及與孩子多互動遊戲也是關鍵，讓寶寶多接受外界刺激，包括聲音、圖畫、手抓東西或啃咬等，都對腦部發育有益。他特別點出，2至3歲的孩子已具有模仿力，多與同年齡小朋友相處相互刺激，也有助智力快速發展。
但光是透過接觸新事物，達到刺激大腦發育，並不是完全的足夠，還是要把握機會，在三歲之前的寶寶大腦發展關鍵期，適當的教育加上輔助補充三大關鍵營養,自然可以養出頭好壯壯的聰明寶寶。
▲賴醫師指出，現在的孩子挑食的越來越多，會強迫寶貝均衡飲食的父母則越來越少。此時，可以考慮特別添加「DHA、膽素以及葉黃素」等三大關鍵營養的配方奶粉。（圖／賴俊維醫師提供）
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